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成功家长经验谈:高考前,我这样对待孩子

来源:天成亚博yabo888vip_登陆资讯  日期:2004-05-11 13:27:00

昨天上午,去年高考南京第五名、现清华大学学生赵宇辰同学的母亲周洪伟女士来本报接听读者热线,和众多高三学生家长交流了自己的一些家教心得。

  如何帮孩子消除紧张

  家长于先生:快考试了,我家孩子很是紧张,我们应该怎么办?

  周洪伟:家长自己不能紧张,更不能“制造”紧张。应告诉孩子,紧张的并非他一个人,适当的紧张有好处。家长可以通过报纸、杂志、网络等渠道,找些笑话,甚至是幼儿稚语讲给孩子听,帮他放松。另外,家长要不时地与孩子聊一些与学习无关,但孩子感兴趣的话题,如计算机、体育、音乐等。最好是孩子有什么爱好,就谈什么。在交谈的过程中,要以孩子为主,大人要注意倾听,让孩子在交谈过程中减压。

  生活上的关心千万别过度

  家长马女士:在考前一个月,我们应该怎样照顾孩子的生活?

  周洪伟:在最后一个月,家长对孩子的饮食、休息、衣服的增减等都要关心到,但千万不能过度。家长要督促孩子注意劳逸结合,效率高时多看一些,看不进去时可先放下休息一会,并非看书时间越长越有效。

  适当锻炼益处多

  家长夏先生:孩子喜欢打篮球,但是每次打的时间都很长,这个时候是否还能让他继续玩?

  周洪伟:让孩子参加体育锻炼,对提高孩子的学习效率很有帮助。但是要注意几点:锻炼一定要有度;要注意安全;要注意避免因过度疲劳而影响学习。如果有可能,家长最好陪着孩子一起锻炼,还可进行竞赛。但要注意把握好输赢程度,不要轻易让孩子赢,避免让他产生骄傲自满的情绪;也不要让他总是输,以免打击他的自信心。

  要注意调整孩子生物钟

  家长朱女士:听孩子说,这个月20号左右学校就放假让学生回家复习迎考了。这段时间,家长能帮孩子做点什么?

  周洪伟:在迎考的这段时间中,家长要督促和帮助孩子按高考时间调整好生物钟,不要养成晚上不睡早晨不起的习惯。同时,做每门科目模拟试卷的时间应与高考的日程安排完全一致。

  家长可帮孩子复习语文

  家长王女士:考前最后的这段时间,在学习上有什么可以帮孩子?

  周洪伟:对于一般家长而言,辅导孩子的数理化都比较困难。家长对孩子学习上的帮助,只能体现在语文或文科方面。家长平时可以从报上、网上看一些好的学习方法,在适当的时候,有意识地推荐给孩子;或找一些容易错的句子,在孩子休息时读给他听,看孩子是否能听出来。家长还要多关注近来的新闻,如食品安全、交通法规实施等,以帮助他拓宽视野,提高写作能力。南京日报记者 黄允

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